9.4 km | 00:55:01 | 05:49/km日期: 2018-10-25 19:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 14'15" / 11'16" / 07'01" / 11'14" / 09'25" / 06'54" / 20'59" / 06'35" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'42") | 442 / 9442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.50 km 
mizuno Osaka 21 rider 🎾 累積 :
270.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 14'15" | 00:21'21" |
| 3 | 11'16" | 00:32'37" |
| 4 | 07'01" | 00:39'38" |
| 5 | 11'14" | 00:50'52" |
| 6 | 09'25" | 01:00'17" |
| 7 | 06'54" | 01:07'11" |
| 8 | 20'59" | 01:28'10" |
| 9 | 06'35" | 01:34'45" |
| 9.4 | 06'42" | 01:37'43" |
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