Saleem Lin 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Saleem Lin 高雄
ID 260710

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18.0 km | 10:14:27 | 34:11/km

日期: 2018-07-30 07:57 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 1112 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 20'21" / 07'28" / 33'32" / 35'23" / 22'17" / 21'19" / 48'36" / 38'23" / 38'52" / 57'12" / 48'46" / 73'54" / 39'20" / 33'47" / 41'02" / 29'07" / 07'31" / 18'08" /

7月累積里程 : 1005.01 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'21"	00:20'21"
2	07'28"	00:27'49"
3	33'32"	01:01'21"
4	35'23"	01:36'44"
5	22'17"	01:59'01"
6	21'19"	02:20'20"
7	48'36"	03:08'56"
8	38'23"	03:47'19"
9	38'52"	04:26'11"
10	57'12"	05:23'23"
11	48'46"	06:12'09"
12	73'54"	07:26'03"
13	39'20"	08:05'23"
14	33'47"	08:39'10"
15	41'02"	09:20'12"
16	29'07"	09:49'19"
17	07'31"	09:56'50"
18.0	18'08"	10:14'27"

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