Saleem Lin 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Saleem Lin 高雄
ID 260710

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21.3 km | 10:33:46 | 29:47/km

日期: 2018-07-19 05:45 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 1316 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 34°C - 濕度: 64%

Pace: 16'12" / 19'01" / 28'43" / 42'35" / 24'45" / 15'40" / 06'23" / 48'03" / 42'50" / 40'25" / 56'35" / 18'58" / 13'24" / 27'26" / 27'16" / 77'54" / 22'56" / 06'08" / 13'06" / 23'52" / 41'39" / 74'02" /

7月累積里程 : 1005.01 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'12"	00:16'12"
2	19'01"	00:35'13"
3	28'43"	01:03'56"
4	42'35"	01:46'31"
5	24'45"	02:11'16"
6	15'40"	02:26'56"
7	06'23"	02:33'19"
8	48'03"	03:21'22"
9	42'50"	04:04'12"
10	40'25"	04:44'37"
11	56'35"	05:41'12"
12	18'58"	06:00'10"
13	13'24"	06:13'34"
14	27'26"	06:41'00"
15	27'16"	07:08'16"
16	77'54"	08:26'10"
17	22'56"	08:49'06"
18	06'08"	08:55'14"
19	13'06"	09:08'20"
20	23'52"	09:32'12"
21	41'39"	10:13'51"
21.3	73'59"	10:33'46"

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