3.0 km | 00:17:37 | 05:48/km日期: 2018-10-30 05:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'39" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'19") | 7 / 2007 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 3007 |
| 5 | | 06'17" (+00'40") | 5 / 3012 |
| 6 | | 04'55" | 14 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.64 km 
MIZUNO MAXIMIZER 20 累積 :
466.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'39" | 00:17'29" |
| 3.0 | 13'48" | 00:17'52" |
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