8.4 km | 00:52:50 | 06:16/km日期: 2018-10-28 09:20 - 地點: 水湳經貿園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'21" / 08'34" / 06'26" / 11'34" / 05'48" / 08'00" / 05'40" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.87 km 
Nike Air Zoom Elite 9 - 黑白 - 2 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 08'34" | 00:21'33" |
| 4 | 06'26" | 00:27'59" |
| 5 | 11'34" | 00:39'33" |
| 6 | 05'48" | 00:45'21" |
| 7 | 08'00" | 00:53'21" |
| 8 | 05'40" | 00:59'01" |
| 8.4 | 05'59" | 01:01'28" |
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