黃鉦鈞 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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3.0 km | 00:16:06 | 05:20/km

日期: 2018-10-31 05:05 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'05" / 05'26" / 543'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'49"

(01'49")

04'34"

397 / 397

2

02'10"

(03'59")

05'20" (+00'46")

405 / 803

3

02'11"

(06'10")

05'27" (+00'53")

400 / 1203

4

02'05"

(08'15")

05'21" (+00'47")

388 / 1592

5

02'16"

(10'31")

05'27" (+00'53")

414 / 2006

展開計圈分析

10月累積里程 : 63.27 km

ZEPRO 雲豹累積 : 384.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 蔡家祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'26"	00:10'31"
3.0	05'22"	00:15'57"

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