3.5 km | 00:22:24 | 06:20/km日期: 2018-11-04 18:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 00'38" / 06'18" / 06'01" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'07") | 167 / 1167 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2167 |
| 4 | | 05'50" | 171 / 2339 |
| 5 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 3339 |
| 6 | | 06'09" (+00'19") | 162 / 3501 |
| 7 | | 05'39" | 35 / 3537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 06'18" | 00:06'56" |
| 3 | 06'01" | 00:12'57" |
| 3.5 | 06'29" | 00:16'26" |
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