11.6 km | 01:01:31 | 05:18/km日期: 2018-10-29 16:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'16" / 06'19" / 05'57" / 05'17" / 05'26" / 05'06" / 05'09" / 05'01" / 05'08" / 04'57" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'20") | 1008 / 1008 | 165 / 115 |
| 2 | | 06'18" (+01'24") | 1002 / 2010 | 140 / 113 |
| 3 | | 05'56" (+01'02") | 1009 / 3019 | 145 / 115 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1008 / 4028 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'21" (+00'27") | 1004 / 5032 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1008 / 6040 | 163 / 119 |
| 7 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 7041 | 163 / 120 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 1004 / 8045 | 165 / 120 |
| 9 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 9045 | 169 / 115 |
| 10 | | 04'57" (+00'03") | 1008 / 10054 | 175 / 114 |
| 11 | | 04'54" | 1010 / 11064 | 176 / 115 |
| 12 | | 04'48" | 602 / 11666 | 176 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'19" | 00:11'35" |
| 3 | 05'57" | 00:17'32" |
| 4 | 05'17" | 00:22'49" |
| 5 | 05'26" | 00:28'15" |
| 6 | 05'06" | 00:33'21" |
| 7 | 05'09" | 00:38'30" |
| 8 | 05'01" | 00:43'31" |
| 9 | 05'08" | 00:48'39" |
| 10 | 04'57" | 00:53'36" |
| 11 | 04'54" | 00:58'30" |
| 11.6 | 05'00" | 01:01'31" |
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