簡明德 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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3.3 km | 00:22:07 | 06:42/km

日期: 2018-11-04 08:20 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 陰 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'36" / 06'33" / 06'48" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33"

993 / 993

2

06'38"

(13'09")

06'34" (+00'01")

1008 / 2001

3

06'48"

(19'57")

06'47" (+00'14")

1000 / 3001

4

01'58"

(21'55")

06'47" (+00'14")

289 / 3291

半馬過後第一次跑…好累噢！😂

11月累積里程 : 3.30 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'33"	00:13'09"
3	06'48"	00:19'57"
3.3	06'33"	00:21'55"

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