10.2 km | 00:55:54 | 05:30/km日期: 2018-10-30 07:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 10350 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'33" / 05'22" / 05'40" / 05'30" / 05'43" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'23" / 05'20" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1002 / 1002 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1008 / 2010 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1007 / 3018 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1006 / 4025 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 1002 / 5027 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 6029 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 7030 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'34" (+00'19") | 1008 / 8038 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 1009 / 9048 | 185 / 100 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10049 | 186 / 102 |
| 11 | | 05'10" | 161 / 10210 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'22" | 00:10'55" |
| 3 | 05'40" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 05'43" | 00:27'48" |
| 6 | 05'28" | 00:33'16" |
| 7 | 05'30" | 00:38'46" |
| 8 | 05'34" | 00:44'20" |
| 9 | 05'23" | 00:49'43" |
| 10 | 05'20" | 00:55'03" |
| 10.2 | 05'16" | 00:55'54" |
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