阿邦 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿邦高雄
ID 58653

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8.2 km | 00:44:11 | 05:21/km

日期: 2014-04-09 17:29 - 地點: 高師大 - 天氣: 好 - 卡路里: 519 Cal

Pace: 04'32" / 04'42" / 05'25" / 05'41" / 05'38" / 05'22" / 05'28" / 05'51" / 06'31" /

4月累積里程 : 169.92 km

ASICS patriot 累積 : 711.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 俊龍和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'42"	00:09'14"
3	05'25"	00:14'39"
4	05'41"	00:20'20"
5	05'38"	00:25'58"
6	05'22"	00:31'20"
7	05'28"	00:36'48"
8	05'51"	00:42'39"
8.2	06'30"	00:44'11"

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