7.0 km | 00:49:33 | 07:02/km日期: 2018-10-29 18:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 07'01" / 07'07" / 07'04" / 07'07" / 06'51" / 07'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'29") | 426 / 426 |
| 2 | | 06'51" | 437 / 863 |
| 3 | | 07'00" (+00'09") | 437 / 1300 |
| 4 | | 07'01" (+00'10") | 434 / 1735 |
| 5 | | 07'03" (+00'12") | 441 / 2176 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 448 / 2624 |
| 7 | | 07'08" (+00'17") | 438 / 3063 |
| 8 | | 07'14" (+00'23") | 437 / 3500 |
| 9 | | 07'04" (+00'13") | 435 / 3936 |
| 10 | | 07'01" (+00'10") | 443 / 4380 |
| 11 | | 06'58" (+00'07") | 439 / 4819 |
| 12 | | 06'56" (+00'05") | 444 / 5264 |
| 13 | | 06'55" (+00'04") | 437 / 5702 |
| 14 | | 07'03" (+00'12") | 434 / 6136 |
| 15 | | 07'09" (+00'18") | 433 / 6569 |
| 16 | | 06'54" (+00'03") | 439 / 7009 |
| 17 | | 06'49" | 26 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.78 km 
adidas boston6 累積 :
515.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'01" | 00:14'08" |
| 3 | 07'07" | 00:21'15" |
| 4 | 07'04" | 00:28'19" |
| 5 | 07'07" | 00:35'26" |
| 6 | 06'51" | 00:42'17" |
| 7 | 07'04" | 00:49'21" |
| 7.0 | 05'40" | 00:49'33" |
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