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    Kit Mok --
    ID 407609
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    Kit Mok 
    2.3 km | 00:30:07 | 12:57/km
    日期: 2018-11-01 10:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 37%
    Pace: 10'58" / 13'56" / 16'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'56"  (10'56")
    		10'56"1000 / 1000
    2
    13'56"  (24'53")
    		13'56" (+03'00")1000 / 2000
    3
    05'14"  (30'07")
    		16'09" (+05'13")323 / 2323
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 45.01 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'58"00:10'58"
    213'56"00:24'54"
    2.316'09"00:30'08"

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