陳佩琪 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳佩琪高雄
ID 376463

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6.3 km | 00:42:59 | 06:51/km

日期: 2018-10-31 20:53 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'55" / 06'23" / 06'50" / 06'46" / 06'55" / 06'49" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'49" (+00'22")

1013 / 1013

2

06'29"

(13'24")

06'27"

1003 / 2017

3

06'44"

(20'08")

06'46" (+00'19")

994 / 3012

4

06'52"

(27'00")

06'48" (+00'21")

1007 / 4020

5

06'54"

(33'54")

06'50" (+00'23")

1009 / 5029

展開計圈分析

10月累積里程 : 164.59 km

迪卡儂 KIPRUN SD W16 累積 : 1057.5 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 6 years ago

吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'23"	00:13'18"
3	06'50"	00:20'08"
4	06'46"	00:26'54"
5	06'55"	00:33'49"
6	06'49"	00:40'38"
6.3	08'12"	00:42'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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