7.1 km | 00:53:57 | 07:35/km日期: 2018-11-04 15:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'33" / 07'40" / 07'36" / 16'22" / 06'33" / 07'48" / 07'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'40" | 00:16'13" |
| 3 | 07'36" | 00:23'49" |
| 4 | 16'22" | 00:40'11" |
| 5 | 06'33" | 00:46'44" |
| 6 | 07'48" | 00:54'32" |
| 7 | 07'45" | 01:02'17" |
| 7.1 | 05'45" | 01:02'53" |
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