8.3 km | 00:45:36 | 05:29/km日期: 2018-10-30 05:27 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'16") | 18 / 18 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1018 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2018 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3018 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4018 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5018 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6018 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 7018 |
| 9 | | 05'40" (+00'17") | 274 / 7293 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 8293 |
| 11 | | 07'29" (+02'06") | 12 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.64 km 
MIZUNO MAXIMIZER 20 累積 :
466.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'32" | 00:16'37" |
| 4 | 05'31" | 00:22'08" |
| 5 | 05'27" | 00:27'35" |
| 6 | 05'25" | 00:33'00" |
| 7 | 05'28" | 00:38'28" |
| 8 | 05'27" | 00:43'55" |
| 8.3 | 05'47" | 00:45'41" |
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