屁演（三等國民） 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

屁演（三等國民）嘉義
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屁演（三等國民）

10.2 km | 01:16:37 | 07:32/km

日期: 2018-10-30 21:49 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'55" / 07'16" / 06'59" / 06'48" / 06'29" / 06'34" / 07'26" / 08'26" / 06'47" / 11'02" / 11'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 214.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 林鈺涵和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'16"	00:14'11"
3	06'59"	00:21'10"
4	06'48"	00:27'58"
5	06'29"	00:34'27"
6	06'34"	00:41'01"
7	07'26"	00:48'27"
8	08'26"	00:56'53"
9	06'47"	01:03'40"
10	11'02"	01:14'42"
10.2	11'43"	01:16'43"

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