10.1 km | 00:51:02 | 05:03/km日期: 2018-11-01 16:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9264 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 04'59" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 04'48" / 04'58" / 05'00" / 05'04" / 05'10" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 04'59" (+00'11") | 1009 / 2010 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'48" | 1002 / 3013 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1005 / 4019 | 183 / 111 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1004 / 5023 | 182 / 112 |
| 6 | | 04'49" (+00'01") | 1006 / 6030 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'56" (+00'08") | 1009 / 7039 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'57" (+00'09") | 1006 / 8046 | 182 / 110 |
| 9 | | 05'02" (+00'14") | 1002 / 9049 | 181 / 109 |
| 10 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 10050 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'45" (+00'57") | 101 / 10151 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'59" | 00:10'41" |
| 3 | 04'52" | 00:15'33" |
| 4 | 04'56" | 00:20'29" |
| 5 | 04'54" | 00:25'23" |
| 6 | 04'48" | 00:30'11" |
| 7 | 04'58" | 00:35'09" |
| 8 | 05'00" | 00:40'09" |
| 9 | 05'04" | 00:45'13" |
| 10 | 05'10" | 00:50'23" |
| 10.1 | 06'25" | 00:51'02" |
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