林老師 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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10.7 km | 01:05:34 | 06:06/km

日期: 2018-11-01 17:48 - 卡路里: 690 Cal

Pace: 07'19" / 06'27" / 06'27" / 06'04" / 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'37" / 07'39" /

11月累積里程 : 321.57 km

亞瑟士虎走黑累積 : 993.1 km

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Ronald , 陳榮興和其他 118 人說推

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觀看另 1 則留言

David 晚安～新月開張愉快^ ^

2018-11-01 23:39 ·

1 個人推

keats chi 晚安跑步愉快

2018-11-02 17:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'27"	00:13'46"
3	06'27"	00:20'13"
4	06'04"	00:26'17"
5	05'52"	00:32'09"
6	05'44"	00:37'53"
7	05'36"	00:43'29"
8	05'29"	00:48'58"
9	05'28"	00:54'26"
10	05'37"	01:00'03"
10.7	07'39"	01:05'34"

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