張國宏 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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8.0 km | 01:14:06 | 09:14/km

日期: 2018-03-18 17:07 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'25" / 06'55" / 06'48" / 06'37" / 07'14" / 06'40" / 08'52" / 22'46" / 96'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.19 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'55"	00:13'20"
3	06'48"	00:20'08"
4	06'37"	00:26'45"
5	07'14"	00:33'59"
6	06'40"	00:40'39"
7	08'52"	00:49'31"
8	22'46"	01:12'17"
8.0	99'24"	01:14'13"

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