Chienchi Hsu(建稷) 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

6.1 km | 00:32:51 | 05:24/km

日期: 2018-11-02 05:39 - 地點: 國道二號橋下 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'34" / 05'30" / 04'57" / 04'51" / 04'37" / 04'23" / 33'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'33" (+00'55")

1060 / 1060

2

05'38"

(11'31")

05'27" (+00'49")

1031 / 2091

3

04'55"

(16'26")

04'53" (+00'15")

1006 / 3097

4

05'10"

(21'36")

04'48" (+00'10")

1075 / 4173

5

05'15"

(26'51")

04'38"

1130 / 5304

展開計圈分析

5421W6 D3
雨天橋下晃晃，今天是飄飄樂😁

11月累積里程 : 322.47 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

陳孫文, Jerry Wu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	04'57"	00:16'01"
4	04'51"	00:20'52"
5	04'37"	00:25'29"
6	04'23"	00:29'52"
6.1	33'57"	00:32'35"

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