楊辰星 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
ID 41387

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7.7 km | 00:38:03 | 04:58/km

日期: 2014-04-11 15:29 - 地點: 台糖土庫+都會公園一圈 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 04'37" / 04'55" / 04'50" / 04'49" / 05'14" / 05'02" / 05'05" / 05'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.63 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

William(18^3長跑隊), 曾子齊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'55"	00:09'32"
3	04'50"	00:14'22"
4	04'49"	00:19'11"
5	05'14"	00:24'25"
6	05'02"	00:29'27"
7	05'05"	00:34'32"
7.7	05'24"	00:38'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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