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    Lady恰恰 🍄 新竹
    ID 99928
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lady恰恰 🍄 
    10.0 km | 01:14:08 | 07:24/km
    日期: 2018-11-04 18:18 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 12766 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 07'12" / 08'44" / 07'36" / 07'46" / 07'23" / 07'17" / 07'08" / 07'11" / 07'04" / 06'35" / 12'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'10" (+00'37")1002 / 1002183 / 75
    2
    08'44"  (15'56")
    		08'43" (+02'10")1000 / 2003124 / 91
    3
    07'36"  (23'32")
    		07'33" (+01'00")1005 / 3008172 / 76
    4
    07'50"  (31'22")
    		07'46" (+01'13")1008 / 4016163 / 78
    5
    07'23"  (38'45")
    		07'19" (+00'46")1007 / 5023182 / 74
    展開計圈分析
    6
    07'13"  (45'58")
    		07'11" (+00'38")1003 / 6027181 / 76
    7
    07'08"  (53'06")
    		07'06" (+00'33")1002 / 7030180 / 77
    8
    07'19"  (01:00'25")
    		07'15" (+00'42")1006 / 8037180 / 76
    9
    07'00"  (01:07'25")
    		06'59" (+00'26")1000 / 9037181 / 78
    10
    06'37"  (01:14'02")
    		06'33"1007 / 10045182 / 83
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    lee2lee, 芳萍 和其他 7 人說推
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    新竹
    Lady恰恰 🍄
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    新竹
    Lady恰恰 🍄
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    · 留言
    觀看另 14 則留言
    薛武忠 額...後座是恰媽媽嗎^^
    2018-11-04 21:21 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 是啊！
    2018-11-04 21:23 ·
     1 個人推
    薛武忠 恰媽媽好^^
    2018-11-04 21:24 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 也是手機一族，愛玩candy crush！
    2018-11-04 21:24 ·
     1 個人推
    薛武忠 媽媽開心就好辣^^
    2018-11-04 21:25 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 她不喜歡我跑步，因為我上次跟她說我跑步過敏有上去看一眼上帝耶就下來了⋯結果她很擔心^_^;
    2018-11-04 21:26 ·
     1 個人推
    薛武忠 那就別讓老人家擔心啊!!
    我剛已經拜託上帝把妮拉黑囉^^
    2018-11-04 21:28 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 謝謝武忠兄^^
    我有跟媽媽說我跑步之後身體變健康了
    而且有瘦下來，去年胖到62kg
    她以為我懷孕了XD
    2018-11-04 21:30 ·
     1 個人推
    薛武忠 別客氣~那我不能跟恰媽媽見面惹!!
    因為她會以為我懷孕.........
    2018-11-04 21:31 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 哈哈你的肚子⋯（戳戳）
    還沒生喔？
    2018-11-04 21:32 ·
     1 個人推
    薛武忠 一直都沒有消瘦跡象,放牛吃草了^^
    2018-11-04 21:34 ·
     1 個人推
    阿寬(新竹路跑社) 怎麼今天來竹香南北路跑...所以我看到穿灰色上衣的係哩..

    2018-11-04 22:30 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 你是有單車陪跑的那個？
    2018-11-04 22:34 ·
    阿寬(新竹路跑社) 不是咧...經國路橋頭對向碰一次..妳停下來我同向往經國路橋頭跑..
    2018-11-04 22:37 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 剛看了計程，印象中好像有個帥哥閃過眼前！
    嘖！忘了要簽名～
    2018-11-04 22:40 ·
    阿寬(新竹路跑社) 噗...恰妹近視加散光..我老花加遠視...切...忘了要簽名
    2018-11-04 22:45 ·
     1 個人推

    下班前跟同事大吵一架
    差點學布丁哥出拳打人XD
    我超⋯⋯⋯！級生氣！
    但是
    媽的⋯⋯⋯！話我都有聽！
    以前我都只會笑笑不管
    但是人善總是被人欺
    嚇到其他同事
    因為我是出了名的好脾氣
    很有修養的
    通常呢每次出了包
    我不是惡人先告狀的那個
    曾經主管總是聽完1百種版本
    最後才來問我事情的原由
    因為她知道我的為人
    處理事情通常都很圓滑
    所以我問她：你覺得是我的問題嗎？
    她說「我知道妳不會這樣！」
    不枉跟隨她12年了～


    以上！

    11月累積里程 : 79.78 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    520ahken, 曾少均 和其他 59 人說推
    · 留言
    觀看另 50 則留言
    蝙蝠俠 跟她12年了⋯那麼妳是13歳就上班？晚安，祝 心情自由順心 身體自在愉快喔 ^_^
    2018-11-04 20:31 ·
     4 個人推
    John Chen 晚安，恰恰……
    息怒氣…
    運動帶給你正能量呀……
    讓負能量隨風而逝吧…
    生氣較容易老喔……嘻嘻嘻
    2018-11-04 20:32 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 蝙蝠哥晚安～我今年20歲！
    2018-11-04 20:33 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 John哥：要吃一顆你自製的發粿才會消氣！🤪
    2018-11-04 20:34 ·
     1 個人推
    karros 恰恰姐怎麼一點都不恰哩？！麥生氣了喔~
    2018-11-04 20:40 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 Karros:睡一覺我就好了啦！
    2018-11-04 20:41 ·
     1 個人推
    Apo
    2018-11-04 20:45 ·
     3 個人推
    Apo 有個好主管....真好.....
    2018-11-04 20:48 ·
     2 個人推
    Sumii 美美美😍
    2018-11-04 20:49 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 可是我也常被她盯啊！！！！
    但是我知道主管有她難為的時候
    所以要挺她！
    2018-11-04 20:50 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 Sumii晚安～哈哈哈⋯⋯這是國色天香等級的美！
    2018-11-04 20:51 ·
    Apo 有這個好部屬，真棒~~~
    2018-11-04 20:52 ·
     1 個人推
    阿哲 有好主管公司還有救，有爛主管公司等倒閉，舒心跑愉快^_^
    2018-11-04 21:01 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 哲兄晚安：我挺我我主管是因為她的主管更爛XD
    哈哈哈哈！她更常被釘！
    2018-11-04 21:05 ·
     2 個人推
    James Su 冰島啦～.......腳直接跨上去桌子（大拇指順便撇一下鼻頭）.......，哞哩夕買安拽......噗～（要不然你是要怎樣......翻譯一下.....）
    2018-11-04 21:12 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恰恰，晚安！
    別生氣而傷了自己的心與身，
    在職場能遇上懂妳的好主管，真的就夠了！
    2018-11-04 21:13 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 James兄：哈哈哈哈！你讓我刮目相看了⋯⋯
    沒想到你也是火爆浪子！
    2018-11-04 21:14 ·
    James Su 我是退我主管幫我寫的簽呈，他也說我是他第一個退他件的下屬第一人........噗～（內容錯誤百出，而且上簽的人署名是我，怎麼可能要我上這種錯誤內容，又超級官腔又官僚的內容......當然啦，我去那家公司沒二年，所以我不太會去鳥這種從公司開始就在公司混的主管，那位先生在我們公司至少有三十五年以上的資歷）
    2018-11-04 21:18 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 Maggie晚安：其實中間我主管的上司要我換單位
    但是主管說「她是我的人不能動！」
    感覺很不一樣，所以我選擇留下⋯⋯
    2018-11-04 21:19 ·
     3 個人推
    Maggie Huang 畢竟主管是直接面對妳的上司，
    若是我，聽了她這句，我也會選擇留下！^^
    2018-11-04 21:21 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 James兄：職場上就是這樣，有被利用的價值，就是存在的價值！
    等我覺得自己沒有可利用的價值⋯
    我就回家給人養！哈哈～
    2018-11-04 21:21 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 Maggie：職場甄嬛傳每天都在上演⋯⋯
    本宮真是乏了⋯⋯
    2018-11-04 21:22 ·
     3 個人推
    James Su 所以我現在就是一人公司的老闆，然後給錢管.......哈哈哈～
    2018-11-04 21:24 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 加油哦！
    運動是最好的發洩朋友！
    2018-11-04 21:25 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 James:一人公司很辛苦，身兼多職！快找到另一半幫你管錢啦～
    2018-11-04 21:31 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 Meggie:一起加油！
    2018-11-04 21:32 ·
     2 個人推
    James Su 那個再說.......噗～.........
    2018-11-04 21:34 ·
     1 個人推
    Litai Yen(泰哥) 對啊看起來就是善良美女
    2018-11-04 21:49 ·
     1 個人推
    姜宗文 恰妹晚上好
    大好日子心情放開點麻！
    體驗一下待嫁女兒心情喔！
    2018-11-04 21:51 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 顏大所言甚是！
    2018-11-04 21:51 ·
    Lady恰恰 🍄 宗文兄晚安：壞心情在跟你們喇低賽的時候就煙消雲散了！
    對了！你還在馬祖嗎？
    幫我去把八八坑道的酒扛來給我喝！
    心情會更好喔～
    2018-11-04 21:55 ·
     1 個人推
    姜宗文 承如楊日所言
    小妹身體狀況不佳
    還是少喝吧！
    2018-11-04 22:01 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 哈哈！旅人阿貝是怕我喝光他的酒～
    我沒有常喝啊～
    2018-11-04 22:05 ·
     3 個人推
    旅人 剛回來打開電腦,嚇傻我了-----
    obs又在作怪-----
    2018-11-04 22:26 ·
     1 個人推
    Ted Chang 阿恰我挺妳
    2018-11-04 22:44 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 旅人阿貝晚安～沒有作怪啊！
    2018-11-04 22:46 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 太多錢：記在牆上的小海該拿來還一還了！
    2018-11-04 22:48 ·
     2 個人推
    Ted Chang 好喔!來還來還
    2018-11-04 22:49 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 打算不醉不歸了！！
    2018-11-04 22:51 ·
     1 個人推
    David 息怒説！人善被人欺，馬善被人騎！別當好人，沒人會感激妳的。晚安
    2018-11-04 22:55 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 david晚安～通常有跑馬的人都很沉的住氣的！
    我今天回想了我當時的狀況
    雖然在氣頭上，但是「理直氣壯」！
    2018-11-04 22:58 ·
     2 個人推
    David 有理才敢大聲～加油！
    2018-11-04 23:33 ·
     1 個人推
    林士傑 不裡他 跑步比較實在 每日要有好的心情 加油
    2018-11-05 03:19 ·
     1 個人推
    大文DaiMan 恰恰早安，不用生氣啦，大家都挺你的，哈哈！
    生氣的女人特別美嗎？我以往對此有疑問的，直至看見你這些水照為止，呵呵 !
    2018-11-05 08:43 ·
     1 個人推
    Judy 欣賞 恰恰 真性情!!
    2018-11-05 09:19 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 有些人⋯不好好的修理ㄧ下
    是不會善罷甘休的 哈💪
    2018-11-05 12:05 ·
     2 個人推
    Sumii 恰恰～我很惜皮，不能直接用手接觸球，一定要有拍子、棒子、桿子那種運動才行😝
    2018-11-05 14:20 ·
     1 個人推
    芳萍 雖然有另外一句話說理直不用氣壯 但 對有些人你真的沒有拿出一點脾氣來 還以為大家都要讓他勒 切.......
    2018-11-06 18:49 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 會咬人的狗都不會叫！
    所以我就直接給她咬下去了～
    2018-11-06 18:50 ·
     1 個人推
    芳萍 有過一次 看他下次還敢不敢惹你！
    2018-11-06 18:52 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 這幾天她很乖！我特兒開心～
    所以爽快！
    2018-11-06 18:53 ·
     1 個人推
    王家康 愉快的跑跑修復罷！
    2018-11-07 07:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'12"00:07'12"
    208'44"00:15'56"
    307'36"00:23'32"
    407'46"00:31'18"
    507'23"00:38'41"
    607'17"00:45'58"
    707'08"00:53'06"
    807'11"01:00'17"
    907'04"01:07'21"
    1006'35"01:13'56"
    10.012'29"01:14'08"

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