5.1 km | 00:40:50 | 08:00/km日期: 2018-11-01 20:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'23" / 05'23" / 07'42" / 07'34" / 07'56" / 68'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:08'21" (+02'59") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 07'42" | 00:18'28" |
| 4 | 07'34" | 00:26'02" |
| 5 | 07'56" | 00:33'58" |
| 5.1 | 68'19" | 00:40'51" |
留言 
