代謝遲緩 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

代謝遲緩台南
ID 25671

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15.2 km | 01:11:34 | 04:42/km

日期: 2014-04-11 17:48 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 04'31" / 04'14" / 04'29" / 04'38" / 04'47" / 04'42" / 04'43" / 04'52" / 05'13" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 04'59" / 04'31" / 04'40" / 03'10" /

距離路跑

4月累積里程 : 88.08 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿亮, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

吉哥水啦

2014-04-11 19:27 ·

代謝遲緩多謝！

2014-04-12 10:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'14"	00:08'45"
3	04'29"	00:13'14"
4	04'38"	00:17'52"
5	04'47"	00:22'39"
6	04'42"	00:27'21"
7	04'43"	00:32'04"
8	04'52"	00:36'56"
9	05'13"	00:42'09"
10	04'48"	00:46'57"
11	04'56"	00:51'53"
12	04'52"	00:56'45"
13	04'59"	01:01'44"
14	04'31"	01:06'15"
15	04'40"	01:10'55"
15.2	03'05"	01:11'31"

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