5.4 km | 01:45:19 | 19:24/km日期: 2018-11-03 08:38 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 25'29" / 11'09" / 18'05" / 23'10" / 22'59" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'30" (+03'37") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'53" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 25'18" (+10'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 18'07" (+03'14") | 599 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'29" | 00:25'29" |
| 2 | 11'09" | 00:36'38" |
| 3 | 18'05" | 00:54'43" |
| 4 | 23'10" | 01:17'53" |
| 5 | 22'59" | 01:40'52" |
| 5.4 | 17'15" | 01:48'15" |
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