Eric CM Lo 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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5.0 km | 00:30:33 | 06:06/km

Terry Fox Run Hong Kong 2018

官方成績
日期	2018-11-03
成績	00:30:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

日期: 2018-11-03 11:13 - 總爬升: 250 m - 地點: 馬鞍山啟新書院 - 天氣: 陰 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

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Eric CM Lo

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Eric CM Lo

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實際距離5.4K

賽前宣言: 跑步之餘不忘為癌症病人跑出希望！

賽後評分: 氣氛十分好
給 5 星

11月累積里程 : 159.00 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 FLUID RIDE 累積 : 838.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

妮維雅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'40"	00:12'12"
3	05'16"	00:17'28"
4	05'03"	00:22'31"
5	06'02"	00:28'33"
5.3	05'49"	00:30'33"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km