9.7 km | 00:51:31 | 05:18/km日期: 2018-11-05 22:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'22" / 05'29" / 05'16" / 05'27" / 05'07" / 05'17" / 05'30" / 05'17" / 05'17" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 693 / 9693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'29" | 00:10'51" |
| 3 | 05'16" | 00:16'07" |
| 4 | 05'27" | 00:21'34" |
| 5 | 05'07" | 00:26'41" |
| 6 | 05'17" | 00:31'58" |
| 7 | 05'30" | 00:37'28" |
| 8 | 05'17" | 00:42'45" |
| 9 | 05'17" | 00:48'02" |
| 9.7 | 05'01" | 00:51'31" |
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