11.3 km | 01:08:22 | 06:03/km日期: 2018-11-04 19:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 12058 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'17" / 06'02" / 06'07" / 06'05" / 06'03" / 05'55" / 06'00" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 06'08" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'28") | 1008 / 1008 | 175 / 90 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2009 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1003 / 3012 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1007 / 4019 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1007 / 5027 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 6027 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1002 / 7030 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'49" | 1006 / 8037 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'53" (+00'04") | 1003 / 9041 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'59" (+00'10") | 1007 / 10048 | 174 / 95 |
| 11 | | 06'05" (+00'16") | 1008 / 11056 | 175 / 93 |
| 12 | | 06'20" (+00'31") | 299 / 11356 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 06'07" | 00:18'26" |
| 4 | 06'05" | 00:24'31" |
| 5 | 06'03" | 00:30'34" |
| 6 | 05'55" | 00:36'29" |
| 7 | 06'00" | 00:42'29" |
| 8 | 05'49" | 00:48'18" |
| 9 | 05'55" | 00:54'13" |
| 10 | 06'02" | 01:00'15" |
| 11 | 06'08" | 01:06'23" |
| 11.3 | 06'37" | 01:08'22" |
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