7.1 km | 00:40:22 | 05:41/km日期: 2018-11-06 06:00 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 05'34" / 05'38" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+05'27") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'40" | 00:16'36" |
| 4 | 05'48" | 00:22'24" |
| 5 | 05'44" | 00:28'08" |
| 6 | 05'34" | 00:33'42" |
| 7 | 05'38" | 00:39'20" |
| 7.1 | 10'47" | 00:40'26" |
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