3.5 km | 00:33:34 | 09:35/km日期: 2018-11-05 05:16 - 地點: 公園 - 平均心率: 111 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'16" / 05'34" / 15'00" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+09'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+07'49") | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 332.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'34" | 00:11'50" |
| 3 | 15'00" | 00:26'50" |
| 3.5 | 13'23" | 00:33'34" |
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