3.8 km | 00:23:40 | 06:11/km日期: 2018-11-03 12:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 06'27" / 05'46" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'01") | 300 / 300 |
| 2 | | 13'00" (+08'55") | 76 / 376 |
| 3 | | 04'39" (+00'34") | 300 / 676 |
| 4 | | 12'12" (+08'07") | 81 / 758 |
| 5 | | 04'41" (+00'36") | 300 / 1058 |
| 6 | | 13'43" (+09'38") | 72 / 1131 |
| 7 | | 04'29" (+00'24") | 300 / 1431 |
| 8 | | 11'31" (+07'26") | 86 / 1518 |
| 9 | | 04'31" (+00'26") | 300 / 1818 |
| 10 | | 13'29" (+09'24") | 74 / 1892 |
| 11 | | 04'22" (+00'17") | 300 / 2192 |
| 12 | | 12'10" (+08'05") | 82 / 2274 |
| 13 | | 04'14" (+00'09") | 300 / 2574 |
| 14 | | 12'28" (+08'23") | 80 / 2654 |
| 15 | | 04'20" (+00'15") | 300 / 2954 |
| 16 | | 11'03" (+06'58") | 90 / 3045 |
| 17 | | 04'05" | 300 / 3345 |
| 18 | | 11'16" (+07'11") | 88 / 3433 |
| 19 | | 04'25" (+00'20") | 300 / 3733 |
| 20 | | 13'02" (+08'57") | 76 / 3810 |
| 21 | | 12'59" (+08'54") | 14 / 3825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'27" | 00:12'34" |
| 3 | 05'46" | 00:18'20" |
| 3.8 | 06'29" | 00:23'41" |
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