10.5 km | 00:58:32 | 05:35/km日期: 2018-11-06 18:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'51" / 05'32" / 05'57" / 05'52" / 05'51" / 05'27" / 05'03" / 04'55" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'58") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'46" (+00'46") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'48" (+00'48") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'52" (+00'52") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'33" (+00'33") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'00" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'46" | 805 / 10461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 256.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 05'32" | 00:23'18" |
| 5 | 05'57" | 00:29'15" |
| 6 | 05'52" | 00:35'07" |
| 7 | 05'51" | 00:40'58" |
| 8 | 05'27" | 00:46'25" |
| 9 | 05'03" | 00:51'28" |
| 10 | 04'55" | 00:56'23" |
| 10.5 | 04'39" | 00:58'32" |
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