6.0 km | 00:46:26 | 07:43/km日期: 2018-11-12 07:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'04" / 07'46" / 07'47" / 07'36" / 07'34" / 07'35" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'46" | 00:15'50" |
| 3 | 07'47" | 00:23'37" |
| 4 | 07'36" | 00:31'13" |
| 5 | 07'34" | 00:38'47" |
| 6 | 07'35" | 00:46'22" |
| 6.0 | 07'14" | 00:46'27" |
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