6.3 km | 00:48:47 | 07:44/km日期: 2018-11-06 17:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'44" / 06'43" / 08'53" / 07'35" / 12'30" / 08'20" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'43" | 00:14'27" |
| 3 | 08'53" | 00:23'20" |
| 4 | 07'35" | 00:30'55" |
| 5 | 12'30" | 00:43'25" |
| 6 | 08'20" | 00:51'45" |
| 6.3 | 06'34" | 00:53'43" |
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