邱教練的核心課！

今晚好悶熱啊！整件衣服濕到不行xD⋯⋯
昨天金虎爺玩的很開心，今天核心就不會厭世了！倒是週五空中瑜珈，那個翻轉180度的徒手重訓，讓我背肌爆了兩天，今天還稍微有感Q_Q週六起床手舉不起來，真的是哭笑不得= =+
話說，我有背肌這種東西嗎？就當作有好了！我這個人什麼都沒有，就是超樂觀🤣🤣🤣

課後看大家一起晚餐^_^