6.0 km | 00:35:38 | 05:55/km日期: 2018-11-09 06:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'39" / 06'09" / 05'58" / 05'39" / 05'41" / 05'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'54") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.71 km 
HOKA Clifton 5 累積 :
418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 05'58" | 00:18'46" |
| 4 | 05'39" | 00:24'25" |
| 5 | 05'41" | 00:30'06" |
| 6 | 05'20" | 00:35'26" |
| 6.0 | 08'30" | 00:35'38" |
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