Jason Huang 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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12.0 km | 01:07:20 | 05:35/km

日期: 2018-11-07 19:32 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'19" / 05'51" / 05'57" / 05'10" / 04'52" / 04'39" / 06'46" / 06'12" / 05'38" / 05'22" / 04'51" / 05'15" / 09'31" /

11月累積里程 : 286.99 km

Epson 上傳 | 6 years ago

愛跑的傑基, 許毓峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'51"	00:12'10"
3	05'57"	00:18'07"
4	05'10"	00:23'17"
5	04'52"	00:28'09"
6	04'39"	00:32'48"
7	06'46"	00:39'34"
8	06'12"	00:45'46"
9	05'38"	00:51'24"
10	05'22"	00:56'46"
11	04'51"	01:01'37"
12	05'15"	01:06'52"
12.0	09'31"	01:07'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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