楊小安 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.2 km | 00:38:03 | 07:18/km

日期: 2018-11-13 17:39 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'29" / 07'07" / 06'57" / 07'26" / 06'59" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'27" (+00'31")

987 / 987

2

07'09"

(14'31")

07'06" (+00'10")

1006 / 1994

3

07'07"

(21'38")

06'56"

1024 / 3018

4

07'31"

(29'09")

07'24" (+00'28")

1014 / 4033

5

07'15"

(36'24")

07'02" (+00'06")

1029 / 5062

6

01'14"

(37'38")

06'07"

201 / 5264

11月累積里程 : 30.53 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

何俊慶, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'07"	00:14'36"
3	06'57"	00:21'33"
4	07'26"	00:28'59"
5	06'59"	00:35'58"
5.2	07'56"	00:37'38"

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