5.0 km | 00:33:52 | 06:42/km日期: 2018-11-14 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'54" / 06'39" / 07'20" / 07'03" / 06'39" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'39" | 00:12'33" |
| 3 | 07'20" | 00:19'53" |
| 4 | 07'03" | 00:26'56" |
| 5 | 06'39" | 00:33'35" |
| 5.1 | 05'48" | 00:33'53" |
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