8.5 km | 00:55:24 | 06:30/km日期: 2018-11-09 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'43" / 05'21" / 06'37" / 07'51" / 07'20" / 07'55" / 05'57" / 06'01" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'44") | 516 / 8516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 06'37" | 00:17'41" |
| 4 | 07'51" | 00:25'32" |
| 5 | 07'20" | 00:32'52" |
| 6 | 07'55" | 00:40'47" |
| 7 | 05'57" | 00:46'44" |
| 8 | 06'01" | 00:52'45" |
| 8.5 | 06'04" | 00:55'53" |
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