5.4 km | 00:31:12 | 05:45/km日期: 2018-11-08 16:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'37" / 05'45" / 05'36" / 06'11" / 05'39" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.78 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 06'11" | 00:23'09" |
| 5 | 05'39" | 00:28'48" |
| 5.4 | 05'38" | 00:31'13" |
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