10.0 km | 00:47:55 | 04:46/km日期: 2018-11-09 19:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 8003 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'59" / 04'39" / 04'33" / 04'31" / 04'36" / 04'44" / 04'39" / 04'44" / 05'12" / 04'43" / 34'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'33") | 1002 / 1002 | 170 / 115 |
| 2 | | 04'43" (+00'13") | 1004 / 2006 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'36" (+00'06") | 1008 / 3015 | 171 / 126 |
| 4 | | 04'30" | 1011 / 4027 | 169 / 130 |
| 5 | | 04'33" (+00'03") | 1002 / 5029 | 167 / 130 |
| 6 | | 04'44" (+00'14") | 1005 / 6034 | 165 / 127 |
| 7 | | 04'41" (+00'11") | 1007 / 7042 | 165 / 128 |
| 8 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 8042 | 164 / 128 |
| 9 | | 05'18" (+00'48") | 1009 / 9052 | 159 / 117 |
| 10 | | 04'34" (+00'04") | 1007 / 10059 | 164 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'39" | 00:09'38" |
| 3 | 04'33" | 00:14'11" |
| 4 | 04'31" | 00:18'42" |
| 5 | 04'36" | 00:23'18" |
| 6 | 04'44" | 00:28'02" |
| 7 | 04'39" | 00:32'41" |
| 8 | 04'44" | 00:37'25" |
| 9 | 05'12" | 00:42'37" |
| 10 | 04'43" | 00:47'20" |
| 10.0 | 33'08" | 00:47'55" |
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