輝毛腿 2012/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

輝毛腿台中
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13.6 km | 01:27:27 | 06:26/km

日期: 2012-02-20 17:31 - 地點: 旱溪自行車道松竹北段 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 07'13" / 06'20" / 06'50" / 06'50" / 06'23" / 06'21" / 06'16" / 06'21" / 06'35" / 06'22" / 05'55" / 05'03" / 07'16" / 06'36" /

胃不舒服的情況下成績有點退步..

2月累積里程 : 111.66 km

M1 上傳 | 12 years ago

ann, H.F. Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'20"	00:13'33"
3	06'50"	00:20'23"
4	06'50"	00:27'13"
5	06'23"	00:33'36"
6	06'21"	00:39'57"
7	06'16"	00:46'13"
8	06'21"	00:52'34"
9	06'35"	00:59'09"
10	06'22"	01:05'31"
11	05'55"	01:11'26"
12	05'03"	01:16'29"
13	07'16"	01:23'45"
13.6	06'35"	01:27'27"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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