10.0 km | 01:05:06 | 06:29/km日期: 2018-11-09 06:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 48%
Pace: 07'00" / 07'27" / 05'57" / 07'51" / 07'04" / 05'19" / 06'15" / 06'33" / 06'00" / 06'15" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.03 km 
mizuno wave raider 20 累積 :
780.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'27" | 00:14'27" |
| 3 | 05'57" | 00:20'24" |
| 4 | 07'51" | 00:28'15" |
| 5 | 07'04" | 00:35'19" |
| 6 | 05'19" | 00:40'38" |
| 7 | 06'15" | 00:46'53" |
| 8 | 06'33" | 00:53'26" |
| 9 | 06'00" | 00:59'26" |
| 10 | 06'15" | 01:05'41" |
| 10.0 | 03'18" | 01:05'44" |
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