5.2 km | 00:32:21 | 06:16/km日期: 2018-11-09 05:09 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'50" / 06'14" / 06'04" / 06'17" / 05'56" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'52") | 1006 / 1006 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1003 / 2010 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'16") | 1010 / 3020 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1005 / 4025 | 175 / 91 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5026 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'09" | 151 / 5177 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'14" | 00:13'04" |
| 3 | 06'04" | 00:19'08" |
| 4 | 06'17" | 00:25'25" |
| 5 | 05'56" | 00:31'21" |
| 5.2 | 06'35" | 00:32'21" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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