8.5 km | 00:51:09 | 06:00/km日期: 2018-11-10 07:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 00'49" / 13'31" / 00'07" / 03'23" / 05'03" / 04'49" / 04'54" / 05'13" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'47" (+14'14") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'49" | 00:00'49" |
| 2 | 13'31" | 00:14'20" |
| 3 | 00'07" | 00:14'27" |
| 4 | 03'23" | 00:17'50" |
| 5 | 05'03" | 00:22'53" |
| 6 | 04'49" | 00:27'42" |
| 7 | 04'54" | 00:32'36" |
| 8 | 05'13" | 00:37'49" |
| 8.5 | 18'47" | 00:47'25" |
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