10.8 km | 01:15:50 | 07:00/km日期: 2018-11-12 18:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'21" / 06'58" / 08'03" / 09'34" / 09'03" / 08'21" / 05'52" / 05'46" / 05'37" / 05'13" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'05" (+02'38") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'28" (+04'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'40" (+02'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'27" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'58" | 1167 / 10823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 256.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'58" | 00:14'19" |
| 3 | 08'03" | 00:22'22" |
| 4 | 09'34" | 00:31'56" |
| 5 | 09'03" | 00:40'59" |
| 6 | 08'21" | 00:49'20" |
| 7 | 05'52" | 00:55'12" |
| 8 | 05'46" | 01:00'58" |
| 9 | 05'37" | 01:06'35" |
| 10 | 05'13" | 01:11'48" |
| 10.8 | 04'53" | 01:15'50" |
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