傳奇《跑不動》 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

8.1 km | 00:49:07 | 06:05/km

日期: 2018-11-14 19:11 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'37" / 05'58" / 06'10" / 06'02" / 05'58" / 06'05" / 05'53" / 05'59" / 07'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 163.84 km

索康尼 20356 累積 : 882.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

YJ CHEN, 巧克力和其他 19 人說推

·

跑步楠烤雞馬ㄧ起粗烤雞喔

2018-11-14 20:11 ·

1 個人推

傳奇《跑不動》楠哥烤雞🐎見！

2018-11-14 22:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'58"	00:12'35"
3	06'10"	00:18'45"
4	06'02"	00:24'47"
5	05'58"	00:30'45"
6	06'05"	00:36'50"
7	05'53"	00:42'43"
8	05'59"	00:48'42"
8.1	06'41"	00:49'12"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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