5.1 km | 00:37:31 | 07:22/km日期: 2018-11-10 18:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'10" / 07'12" / 07'30" / 07'37" / 07'25" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 87 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.36 km 
Lotto Air Flow II 累積 :
221.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'12" | 00:14'22" |
| 3 | 07'30" | 00:21'52" |
| 4 | 07'37" | 00:29'29" |
| 5 | 07'25" | 00:36'54" |
| 5.1 | 07'02" | 00:37'31" |
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